ニューメッセージ

昨日は上京中の義母と一緒に家族みんなでお出かけ。
前日にお風呂に入っていたら「透き通ったきれいな水」というイメージが浮かんで、
ふと箱根へ行こう！と思いつき、小田急ロマンスカーで箱根へ日帰り旅行に行ってきました。

箱根湯本の駅を降りてぷらぷらと歩いていると、「滝まで8分」の表示が。
誘われるままに行ってみると、「飛烟の瀧」と「玉簾の瀧」の2つの滝がありました。
まるで自然のクーラーのように涼しくて、炎天下の中歩いてきた私たちは文字通り生き返りました！
透き通ったきれいな水に、身体の芯から浄化されたような気分です☆

その後はつ花そばに入ると2階の窓際のお座敷を案内され、川と木々を眺めながらゆったり昼食をとることができました。
水を使わず蕎麦粉と地卵、自然薯だけで打ったというおそばはとても美味しかったです。

そしてベゴニア園に向かうと、温泉があることを知ったお義母さんはすぐに隣の温泉へ。
私たちはベゴニア園のカフェでのんびり（ナナトくんはお昼寝zzz）。
何の計画も立てなかった割には、充実した日帰り旅行となりました♪

その夜、家に帰って着替えようとしたら、ベランダの網戸に白いヤモリが！
パッと見た時は半透明できれいなのでゴムでできたおもちゃかと思ったほど。
サッと動いたので思わず「キャー！」という悲鳴をあげてしまったけど、
白くて美しいので、精霊のようにも見えてきました。

悲鳴を聞いて駆けつけたパートナーも、
「もしかしたらお母さんのご先祖様かも。お母さんを箱根に連れて行ったから、お礼をいいに来たんじゃない？」と。
そういえば、その白さが白い髭のようにも見えてきました。

網戸を外してご先祖様には無事外に脱出してもらいました。
単なる偶然かもしれないけど、想像するとなんか楽しい♪
ヤモリさん、訪問してくれてありがとう☆

今日は新月で日食ですね！
パワフルな週の始まりとなりました。

土曜日のことですが、Living Raw Japanのレベル1クラスに参加してきました
（初めて終日ナナトくんと離れての外出でしたが、パパと思い切り遊んで元気でいてくれました^^）。

スムージー、ナッツミルク、マリネ、パテ、パスタ、のり巻き、タルトなどを作りながら試食していくという内容で、たくさんのローフードをいただきました。
どれもこれもすごく美味しくて感激☆
特にマリネは味のバリエーションが広く、器具も使わなくていいのですぐに取り入れられそうです。
きんぴらごぼうもマリネで作れてしまうのには目からウロコでした☆

めちゃめちゃ好みのツボにハマったのは、タルト生地。
ナッツやドライフルーツを使ったタルト生地の余りでエナジーバーのようなものができるのですが、これがとにかく美味しい〜！
もともとエナジーバーは大好きなのですが、ローのものは粉類を使わない半生タイプ。それがもう美味しくて美味しくて。。。
あと、凍ったバナナとベリーで作ったアイスクリームも簡単なのに絶品！でした。

お腹いっぱいになったのに、すべてローフードなので胃もたれすることはなく、お腹だけが文字通りいっぱい〜って感じでした。

すごく楽しかったのですが、改めてショックだったのは
「穀類を避けること」が非常に重要だと言う点。
小麦粉はもちろん、玄米もNG。酵素玄米もしかり、だそうです（ガーン！）。
特に小麦粉は砂糖と同じく中毒になりやすいとのこと。
確かに、出産してからますますパンが好きになって一時期はずいぶんたくさん食べていました(>_<) ただ、講師のTomasiさんとMasayoさんが何度もおっしゃっていた、 「ドグマに陥らないことが大切。なによりも自分の身体の声を聴きながら、ふさわしいものを取り入れていくことが重要」との話には深く共感しました。 各々の体質やその日の体調によって食べたいものも変わるので、 自分の身体に意識を合わせて、無理なく楽しみながらローフードを取り入れていきたいなと思います☆ さて、今日は何を作ろうかな〜♪

2012年に近づくにつれどんどん時間の流れが速くなってきていますが、
6月26日の夏至が過ぎ、7月に入ってからさらにその流れが加速したと感じています。
皆さんはいかがでしょうか？

今月のマナ・カードには久しぶりに「ペレ」が出ました。
ペレは火山の女神であり、破壊と創造の女神。
今後の進路に強力な変化をもたらす存在です。

前回このカードが出たのは2007年12月。
翌月に妊娠がわかり、私の人生は大きく変わりました。
実はその3ヶ月前、2007年9月にマウントシャスタを訪れたことが意識の変化のきっかけになっていました（その時の日記はこちら）。

そして今月。
6月下旬から、3年前に訪れたシャスタのことがまた頭に浮かんできて、
行きたいな〜という思いがありました。
でも実際に航空チケットを予約しようとしたら思った以上に高く、いろいろと現実面での心理的葛藤（夫婦喧嘩も^^;）がありました。

そこへ来て「ペレ」のカード！
もはやぐずぐずしていられない、隆起がすぐそこまで迫っているような迫力があります。
それに加えて、たまたま入ったレストランがカリフォルニアのお店だったり、見ていたドラマにサンフランシスコが出てきたりとシンクロが続き、
これは天使の導きかも☆と背中を押され、13の月の暦の新年、7月26日からシャスタに行くことになりました。

今回はどんな旅になるのか？！
またご報告しますね♪

先週の土曜日はお友達のあややさんが企画してくれた「占星術個人セッションDAY」でした。
占星術の際に、いつもマナ・カードを引いてもらうのですが
そこへあややさんの3歳になったばかりのお嬢さんも引きたいと登場。
裏返しに広げられたカードの中からパッと選んだのは「アロハ（愛）」のカードでした。

そして昨日のこと。
お部屋のBGMに「ホ・オポノポノソング」を流し始めたら
ナナトくんがいそいそとマナ・カードを持ってきました。
（ハワイつながりがわかっているのか？！）

そして引きたいという仕草をするので、カードを裏返しに広げて「どれがいい？」と聞くと、
彼が初めて選んだマナ・カードも、なんと「アロハ」でした。

マナ・カードは全部で44枚あるのですが、「アロハ」のカードがそんなに頻出するのはそうそうあるものではありません。
私自身、毎月のテーマで「アロハ」が出たことはまだ一度もないかも。。。

それが子どもたちが引くとこんなに高い確率で出るなんて！
単なる偶然かもしれませんが、なんだか深いメッセージを感じます。

子どもはまさに愛そのもの。
どんな親でも子どもは100％無条件で愛してくれている。
愛を必要としながらも、愛そのものを教えてくれる存在なんですね。

彼のいたずらに日々翻弄されてムキーっとなることも多い私ですが、
無邪気な瞳の奥に深い愛を感じました。
感謝☆

毎日蒸し暑い日が続きますね〜
先日、なんだかパワーが出ないな〜と思って、このコールスローを作って食べたら止まらなくなり、2人前をペロリといっちゃました^^

そしたら身体がスッキリしてリフレッシュする感じ！
あれほどバテ気味だったのがうそのように元気になりました。
あまりにも気に入ったのでレシピを載せておきます。
（「ローフード・フォー・ビジー・ピープル」のレシピを作りやすくアレンジしました）

乳製品を使っていないのでとってもさっぱり♪
食欲がないときにもオススメです☆

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材料（2人前）
・キャベツ　4分の1コ
・にんじん　5センチ
・イタリアンパセリまたは香菜　適量
・くるみ　片手ひとつかみ
・ワインビネガー　大さじ1
・ごま油　大さじ2分の1
・グリーンナッツオイルまたはオリーブオイル　大さじ2分の1
・塩・こしょう　適量

1.　キャベツとにんじんは千切り、パセリとくるみはみじん切りにする。

2.　ワインビネガー、オイル、塩こしょうをかけて30分〜1時間ほどマリネしてできあがり。
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オイルは2種類混ぜていますが、なければどちらか1種類でもOKです。
（フランスに住んでいた時に、ドレッシングを作る時はオイルを複数混ぜた方が美味しくなると教わったので^^）
私はここにクレージーソルトを少々加えるのが好きです♪

作っている段階からナナトくんも食べたがり、キャベツを何度も味見していました^^
（写真は撮り忘れてしまったのでまた次回作ったときにでも^^;）

野菜のパワーをいただいて、夏を元気に乗り切りましょう♪

マイミクhaleraさんの日記に素晴らしい映像がありました。
あまりにも美しいので、ここに転載させていただきます。

「ハワイ時間の先ほど２時間前６月１９日（土曜日）、日本時間６月２０日午後１時３０分頃のデジタルカメラを使った太陽の愛のメッセージの映像をお届けします。

今日は、太陽から何かメッセージをいただけるかも知れないと思い、ガイドが導くまま、ビデオを撮りました。
太陽さんに、何を言うのかを考える暇もなく、デジタルカメラをのシャッターを押しはじめました。あっと言う間に、光りがシャワーのようにさんさんと降りてきました。

信じられない事ですが、私が太陽に向かって、感謝のことばを言い始めますと、更に太陽からの光りはシャワーのように放射され、美しい色で反応してくれました。ピンクとマジェンタのコスモトロンの色も、今回初めてビデオ画像でとることができました。みなさんとこの貴重な体験映像をシェアしたいと思います。 」

まるでhaleraさんと対話しているかのように、美しい光を降り注いでくれる太陽。

折しも夏至の昨晩、ベランダに出てみたら素晴らしい夕日に遭遇しました。

実際はもっと鮮やかなマゼンタ・レッドの色だったのですが、デジカメでは控えめなピンクに見えますね。

地球全体にあたたかなエネルギーを降り注いでくれる太陽。
ありがとうございます☆

金曜日は本田健さんとリン・Ａ・ロビンソンさんのイブニングセミナー「最高の人生を実現する直感力」に行ってきました。
無料招待枠に直感に従って応募したら当選したので、夜の開始でしたが子連れで参加しました。

開場に入った瞬間から、なんだかとっても豊かなエネルギーにあふれていて、ちょっと目がウルっときました。
美しい照明にきれいな音楽。ナナトくんもうっとりして静かにその雰囲気にひたっていました。

本田健さんの話は軽快でとても面白く、リンさんはとってもチャーミングな方。一目でファンになっちゃいました♪
会場には1200人もの人が集まっていたのですが、全員で同時にワクワクする人生を思い描くことで、その場のポジティブなエネルギーがすごかった！
人の思いのエネルギーのパワフルさを体感しました。

そして今日は夏至。
太陽のエネルギーが一年で最も強くなる日。
ホロスコープでも、かなり特徴的な星の配置がとられています。

そこで、久しぶりにフェアリーカードとアセンデッドマスターカードを引いてみたら、
フェアリーカードが「Trust Your Intuition（直感を信頼する）」
マスターカードが「Artistic Expression（芸術的表現）」
でした。

セミナー以来、改めて直感を信頼することの大切さを感じていたところにフェアリーちゃんからの後押しが！
そしてマスター「ベニスの人パウロ」さんからは創造性を自由に表現しなさいと。
ありがとうございます☆

それと。。。今朝起きたらエネルギーの影響か身体がだるく感じたので、
ふと思いついて出がらしのホーリーバジルティーの茶葉を裏庭に撒いてみました。
そしたら急に身体がスッキリ軽くなったのでびっくり！
出がらしの茶葉にも強力な浄化力があるみたいです。

グリーンスムージーを飲んですぐ、不思議と気分が穏やかになっているのに気づきました。
作る段階から葉野菜とフルーツの新鮮なエネルギーに触れて、
気分がリフレッシュできる感じだからかな？と思っていたところ、
「グリーン・フォー・ライフ 」を読んでそっか〜！と思い当たったところがありました。

酸性とアルカリ性のバランスを示すpH値。
健康にはこのバランスが大事で、食事だけでなくストレスもpHのバランスに影響を与えるそうです。

体を酸性にするのは
・きつい言葉を発すること
・大音量の音楽や騒音
・赤ちゃんの泣き声を聞くこと
・過剰な労働や運動
etc.

一方、体をアルカリ性にするのは、
・スマイルとハグ
・笑いと冗談
・自然の中にいること
・子どもが笑って遊んでいるのを見ること
・褒め言葉や祝福の声を聞くこと
etc.（p.97〜98）

夕方、家事をし出すといつも大泣きするナナトくん。
授乳と家事のループを繰り返している中に、帰ってきたパートナーのちょっとした一言でついイラっとしてしまうのは、体が酸性になる要因が重なっていたからだったのね！
体をアルカリ性にするべく、これからは毎日スマイルとハグを実践しようということになりました。

そして、まさにこのグリーンスムージーも体のpH値を安定してくれる飲み物なのだそうです。
私はこれを飲むようになってからカフェインを欲さなくなりました（気分が安定するからかな？）
ストレスを感じている方にもぜひおすすめしたいヘルシードリンクです☆

レタス+フルーツで作ってみました。
さわやかでとっても美味しい☆

ローフードを食生活に取り入れたいと思って何冊か本を取り寄せてみたところ、
圧倒的な説得力があったのは、ヴィクトリア・ブーテンコ著「グリーン・フォー・ライフ 」でした。

なにしろ著者は家族全員の病気をローフードで完治させた上、
しばらくして何かが足りないと気づき、
人間とDNAが最も似ているチンパンジーの食生活をヒントに研究を重ねてグリーンスムージーを自ら考案したというのです。

グリーンスムージーは、イメージとしては青汁に近いのですが、
グリーン（葉っぱ）に果物を加えてスムージーにすることで、ぐんと飲みやすくしたものです。

早速グリーンスムージーを作ってみました。
グリーンは冷蔵庫にあった小松菜、フルーツはバナナにオレンジ、キウイフルーツ、そしてお水。

ボウルに入れてブレンダーにかけます。

できました！

みかけはほんと青汁みたい。
いきなり小松菜（しかもかなり多めに入れちゃった！）でハードル高かったかな〜と思いきや、
フルーツの甘みで思った以上に美味しいです☆
とってもさわやかで、食物繊維も残っているので満腹感もあります。

ナナトくんにも飲ませてみたら、一口飲んでニ〜って顔をしたけど
またすぐに欲しがって、結構いけそう♪
パートナーは飲んだ後すぐに排泄がよくなったそうです。

酵素たっぷりなので元気になるし、身体がスッキリする感じが気持ちいい〜！
今朝から朝食はグルーンスムージーを飲むことにしました。

メンタル的なメリットにも気づいたのですが、これはまた次回に♪

グリーン・フォー・ライフ
Victoria Boutenko

今朝、久しぶりにフランス留学時代の夢を見ました。
Poitiersの学校から、なんでもう一度来ないんだ？とっくに手はずは整っているよと言われ、
いや特に行く予定はないのだけど、と一生懸命説明する私。
でもそこまで用意されているのならもう一回行ってもいいかな？と思ったところで目が覚めました。

不思議な夢だったな〜と思っていたら、
その留学時に知り合ったフランス人の友人から、小説を出版したとのメールが来ていました！

子ども2人を育てながら仕事をし、その合間に小説を書き続けていて、
今回処女作が5月に出版されたそうなのです。

Julie Chauvet
A l’ombre de Fort Louvois

なんというエネルギー、なんという情熱！！！
もうこっちまですごく嬉しくなっちゃいました☆

結婚してドイツに住みながらも、ずっと故郷であるフランス南西部のFort Louvoisの風景と人々への憧憬を持ち続け、自分の原点回帰としてこの小説を書いたというインタビューが新聞に載っていました。
http://www.sudouest.fr/2010/05/11/un-roman-au-fort-louvois-88711-1675.php

Julie、心からおめでとう！！！
あなたの知らせで、人生への情熱が呼び覚まされました。
ありがとう☆
離れていても意識の深いところでつながっているというのを
夢が教えてくれたよ。