プレゼンターコース

先週末、武藤悦子先生のdiva lightでプレゼンターコースを受けて来ました。
オーラソーマのリニューアルコースとして受けたのですが
これが私にとってはかなりのチャレンジでした!
このコースを修了すると2~3時間のオーラソーマの説明会をすることができるようになるというものですが、大勢の人の前で話をすることが大の苦手な私としては、初日から5分間の自己紹介をする時点でもう心臓がバクバク。
3日間どうやって乗り越えていけるのだろうと思っていたのですが
コースでご一緒したみなさんがとてもいい方々で、また武藤先生の穏やかな雰囲気に癒されて、なんとか最終日のプレゼンテーションを無事終了することができました。

終えてみると、このコースは本当に素晴らしいコースだったと思います。
まず、オーラソーマの哲学を改めて振り返ることができたということと、
自分がなぜオーラソーマをやっていきたいのか、オーラソーマで何を伝えたいのかということがより明確になりました。

コースの中でマハコハンの瞑想をしている時に浮かんだのが「平和」という言葉。
この地球上に生きるすべての存在が平和で幸せになること、
そして地球がいつまでも美しい星でいられることが私の心からの願いだと気づきました。

地球の平和のために私個人ができることは本当に小さなことだけれど
一人一人が自分の可能性に目覚めて、本来の自分を生きていくことができれば
その幸せなエネルギーは光となって周りに広がっていくでしょう。
ささやかながら、そのために自分のできることを精一杯やっていきたいと思います。

コースを開催してくれた武藤先生と、一緒に学んだ皆さんに心から感謝しています☆
オーラソーマのコースって、やっぱりいいなぁ*^^*


Categories: オーラソーマ | 投稿者 arciel | 11:23 | 2件のコメント

公園での太極拳

昨日の朝、お友達に誘われて代々木公園での太極拳のクラスに参加しました。
以前TVで太極拳を偶然目にしてから、その流れるような動きの美しさと画面からも感じられる気のエネルギーに、これはすごいとずっと興味を持っていたのです。

前日の台風の影響で公園には小枝がたくさん落ちていましたが
地面は意外と水が引いていて、明るい日差しが降り注いでいました。
噴水の近くのスポットに行って、教えてくれるバーバラ先生と初対面。
バーバラ先生は小柄でとてもキュートな女性です。
英語と日本語を交えて、わかりやすくリードしてくれました。

ゆっくり深呼吸をして、天と地のエネルギーが身体に入っていくのを感じながら
丹田の気を大きくしていって、その気のエネルギーで身体を自然に動かしていきます。
青空の下、大地と木々の匂いを感じながらの太極拳はとても心地よく、
自然のエネルギーが身体にじわじわと満たされていきました。

あっという間の2時間で、終わった後はとても爽やか!
戸外での太極拳がこんなに気持ちがいいものと初めて知りました。
よくパリの公園で太極拳をしているフランス人をみかけたことがありましたが、
それはこの爽快感だったのか!と納得。
室内でのヨガもいいけど、自然の中での太極拳はまた格別です。
天気のいい日はまたぜひ参加したいと思いました♪

↓バーバラさんのHP。英語ですが、このページの一番下の方に太極拳のクラスが紹介されています。
http://www.naturalhealingcenter.com/creative/barbara_matsuura.htm


Categories: ナチュラル&ヘルシーライフ | 投稿者 arciel | 12:41 | 3件のコメント