ニューメッセージ

2010.7.29（thu）　KIN112　黄色い銀河の人
コインランドリーの洗濯が終わるのを待ちながら、売店でコーヒーを買い、
湖のほとりのピクニックテーブルでフルーツとシリアルの朝食をいただく。
美しい自然を目の前にした豊かな一日の始まり。
毎日の習慣にしたい理想の朝がここにありました。

レイクシスキューに映るマウントシャスタ

今日は前回行けなかったモブズレー滝へ向かう。
炎天下の中、線路沿いの道を20分ほど歩く。
途中で何回か作業の列車が通過するので、脇道に寄って運転手さんと挨拶を交わす。
なんともフレンドリーな雰囲気。

ようやく滝を目にした途端、その清涼感に汗と疲れが吹き飛びました。
なんという清々しさ！
ここは滝と川が一緒になっているので、まさに感情が洗い流されていくよう。

冷たい水が心地いい。

すっかり心もさっぱりしたと思ったら、帰り道の線路でまたしても涙が。
そして「苦しい」という言葉が初めて自分の口から出てきました。

そうか、私はずっと苦しかったんだ。
初めて自分の一番奥底にあった感情に触れたような気がしました。
あの涙の原因はずっとこの感情だったんだ。

涙が乾く間もないまま、次はレイクシスキューに戻って水着に着替え、湖のビーチで泳ぐことに。
つ、冷たい〜！
8の字型の浮き輪を借りて3人で湖に浮かんでいると、子どものような気持ちになって
だんだんと元気を取り戻してきました。

マウントシャスタを眺めながらレイクシスキューに浮かぶ。

そして今夜は初めてのバーベキュー（それまではほとんどローフード）。
パートナーが野菜ときのこのホイル焼きを作ってくれました。

きのこの旨味がめちゃウマ☆
シャスタの地ビールもフルーティーで飲みやすい。

これはマシュマロを火であぶっているところ。
マシュマロの表面がこんがり焦げて、中がトロトロに溶けてめちゃくちゃ美味しい！
（このためにマシュマロスティックを買って、はるばる日本まで持って帰ってきました^^）

滝と湖の水で感情を流した後での、火による浄化。
東京の生活では地と風は感じられるけど、水と火がなかった。
自然の四大元素が私にとって必要だったんだ。

すべてを出し切ってボーッとしていたらナナトくんが目を覚まし、
マシュマロをほおばってゴキゲン♪
見事なタイミングで目を覚ますところは本能なのかテレパシーなのか？
（実はバーベキューの準備の時にウ○チをもらしたナナトくん。
彼も腸内浄化が起こっていたようです^^;）

2010.7.28（wed）　KIN111　青い共振の猿
今日はB&Bストーニーブルックインを経営されているスサナさんの個人セッションの日。
今回B&Bには宿泊していないのですが、日本からセッションをお願いしていて、3年ぶりにまた行っていただけることになりました（前回のセッションの様子はこちら）。

久しぶりに訪れたストーニーブルックイン。
入り口でスサナさんとばったり会い、ナナトくんも加わっての再会をしました。

今回、セッションは中庭にある聖八角形の多目的ホール「KIVA（キバ）」で行ってもらいました。ここに入るのは初めてでとても嬉しい☆
最初にパートナーが受けている間、私とナナトくんは中庭でのんびり。
フカフカした芝生に高く聳えた木々、ブランコ、ベンチ・・・理想のお庭の姿がここにありました。

あまりにもくつろいでしまったので、自分の番になってもボーッとしたまま。
それでもスサナさんがシャスタのエネルギーを送ってくれたら、意識の深いところから涙が出てきて止まらなくなりました。

出産してからあまりにも生活が変化し、常に24時間気を張りっぱなしでゆっくり自分と向き合う時間がなくなっていたこと。
そしてこれから先、自分がどこに向かうのかわからなくなっていることへの焦り。
（N太陽＆水星がT海王星コンジャンクションなのである意味仕方ないのですが^^;）

「とにかくリラックスすること」。
頭ではわかっていても、どうしたらいいかわからない。
するとスサナさんは五感を探ってみるといいと教えてくれました。

視覚、聴覚、味覚、触覚、嗅覚の一つひとつを感じてみて、私には聴覚が一番ピンとくるということがわかりました。
すごくワクワクするし、喜びを感じる！
音楽は元々大好きだけど、やっぱりそれには理由があったんだ。

そして私にとって触覚は緊張を伴うもの。手に汗をかきやすいので、「触れる」と聞くとついドキッとしてしまうのです。

一番ニュートラルなのは嗅覚。抵抗もなければ刺激もない。
このニュートラルな嗅覚がリラックスを呼び覚ましてくれるかも、とヒントをいただきました。

セッションが終わって、B&Bのロビーでお茶とスイカをいただきながらホッと一息。
パートナーも今後のとてもいいヒントをいただいたようで、満足そう。
ロビーで売られていたシャスタのローハニーを買って、B&Bを後にしました。
（このローハニーが絶品で、はちみつアレルギーの私もこれにはアレルギーが全く出ませんでした♪）

あっという間に夕方になってしまったので、今夜は外食することにしようと、前回気に入っていたイタリアンカフェへ。

和やかな外食と思いきや、感情のたがが外れた私はパートナーと大げんか。
食事中はなんとか抑え気味にしていましたが、帰りの車の中ではこらえきれない涙があふれてかなり激しい展開に。
キャンプグラウンドに着いて大きな爆弾（！）が落とされた後、ようやく感情の波がおさまってきました。

なんとか仲直りして暗闇の中シャワーを浴びてから就寝。
やはりシャスタのエネルギーは強烈だった〜
（それでもこれはまだ始まりにすぎなかったのですが。。。）

どんな感情も優しく見守ってくれるマウントシャスタ

【3年前の日記を見て気づいたのですが、なんとほとんど同じKINの日にシャスタを旅行していました！
3年前はKIN108〜KIN113、今年はKIN109〜KIN116にかけて。
しかもKIN111に感情解放という点も酷似している〜！！！
なんというシンクロ。マヤ暦、おそるべし！】

2010.7.27（tue）　KIN110　白い律動の犬
時差ぼけのせいか、起きた時はすでに10時近く。
バナナとりんごの朝食を食べてキャンプグラウンドを後にし、
シャスタに向かう前にLAKE SHASTA CAVERNSという鍾乳洞ツアーに参加することにしました。

広大なレイクシャスタ

ボートに乗ってレイクシャスタを渡り、さらにバスに乗って鍾乳洞の入り口へ。
鍾乳洞の中は天然の冷蔵庫！ひんやりして気持ちいい〜
ガイドさんの案内で薄暗い鍾乳洞を見学します。

大天使の羽みたい

2億5000年前から形成されていったという鍾乳洞。
自然界の時間の流れの悠久さに圧倒されました。

ほんのちょっと寄るつもりだったのが、ツアーが終わって一休みした頃にはすでに夕方に！
急いでシャスタシティに向かい、宿泊先のレイクシスキューキャンプリゾートに向かいました。
（3年前にちょっと寄ったことがあり、その時から泊まってみたいと思っていたのです^^）

ここはレイクシスキューに隣接した広大なキャンプ場で、敷地内のコインランドリーに行くのに車を使わなくてはならないほど！
ちょっと戸惑いましたが慣れたらすごく居心地がよく、目の前にはマウントシャスタが見える最高のロケーション♪
しかもすぐ近くに野生のシカまで散歩しています。
結局ここには3泊泊まることになりした。
（この夜も夕食時にはすでに真っ暗。なので写真は撮れませんでした〜）

2010.7.26（mon）KIN109　赤い倍音の月
13の月の暦での新しい年の始まり。
KIN109はパートナーの誕生KINでもあり、満月。
この日、カリフォルニア州のマウントシャスタへ向かうため、サンフランシスコに出発しました。

行きの9時間のフライトでは、ナナトくんは意外とすんなりおねんねしてくれて前回よりも格段にラク！でした。
それでも私たちはほとんど眠ることができず、サンフランシスコにはほぼ徹夜状態で到着。
今回の旅はテントと寝袋を持って、宿泊先も決めずにぶらりと行く旅。
まずはレンタカーを借りてシャスタへと向かいます。

3年ぶりのサンフランシスコ。
Free Wayの5号線に入るとのどかな道になり、なんだか帰省しているかのような懐かしい雰囲気。
途中でのんびりオリーブ屋さんに寄ったり、スーパーで食材を買ったりしていたらあっという間に夕方に！
暗くなる前に、今夜の宿泊先のキャンプグラウンドを探さなくては〜！！！

シャスタに行くには時間がないので、手前のレイクシャスタ付近に泊まることにし、数件回ってやっとシャワー付きのキャンプグラウンドを見つけました（ホッ）。

宿泊したレイクヘッドキャンプグラウンド。
（これは翌朝撮影したもの）

すでに19時半を過ぎ薄暗くなりかけていたので、取るものもとりあえずテントを張る。

こんな感じで張りました。
初めてのテントにナナトくんも大興奮！ペグを地面に打つのを手伝ってくれました^^

シャワーを浴びて夕食の準備をする頃にはすっかり真っ暗に。
テントの中でアボカドや野菜、オリーブを巻いたラップサンドの夕食を食べてようやく就寝。
寝袋にくるまって3人川の字になって眠ります。

ちょっと地面が固いけど、羽毛の寝袋はあったか。
そう、真夏でも朝と夜はだいぶ涼しいのです。
（この後、シャスタに入ったらもっとずっと涼しかった！）

なにはともあれ、やってきたよ〜☆
やっと緊張の糸が切れて、寝袋にくるまった途端に寝息をたてていました。

昨夜、1週間のシャスタ旅行から無事帰ってきました。
3年ぶりのシャスタはとても懐かしく、ふるさとに帰ってきたような安心感がありました。

でも、そこはやっぱりシャスタ。最初の3日間くらいは浄化がすごくて、毎日涙が止まりませんでした。
でもさんざん感情を解放した後は、心がとても軽やかになって、新しい喜びが涌いてきました。

ありがとうシャスタ☆

また近いうちに写真などをアップしますね♪

13の月の暦で時間をはずした日の今日は、朝からロースイーツ作りにいそしんでいました。
これは明日からのシャスタ旅行に持って行くナッツ＆フルーツバー。

作り方は
生アーモンド　1カップ
ココナッツファイン　1/2カップ
生デーツ　5粒
レーズン　適量
クコの実　適量
塩　ひとつまみ
をすべてフードプロセッサーにかけて、くっつくくらいになったら成形するだけ。

そのまま食べてもOKなのですが、より保存が効くように酵素玄米の保温ジャーの上に網をのせて乾燥中（デイハイドレーター代わり？）。
市販のシリアルバーよりも断然美味しくて栄養価も高いので、旅行中のおやつにする予定です。

↑これは先日作ったマカデミアナッツバター。
生マカデミアナッツをフードプロセッサーにかけただけのものですが、ここに水を加えるとナッツクリームやナッツミルクになります。
フルーツのディップにしたりシリアルにかけたりと何かと重宝しそうなので、
これも持って行くことにしよう♪

向こうではキャンプ場にテントを張って泊まる予定なのですが、どうもシャスタ近くのキャンプ場にはキッチンがないらしいということが今頃判明！
（NZではどこのキャンプ場にも必ずキッチンがあったので、当然あるものと思っていました^^;）
毎日バーベキューというわけにもいかないので、向こうでは必然的にローフード中心になりそうです。

キャンプ場でのローフード、何ができるかな？
帰ってからそれもご報告しますね〜♪

ローフードのデザート作りに大活躍の生デーツ。
小伝馬町のイラン人ショップにお安く売っていると教わって、
ナナトくんをパートナーに託して出かけてきました。

小伝馬町の駅を出て地図を片手に3分ほど歩くと、グリーンとレッドの看板が。
一見レストランのようにも見えますが、中は広々とした食材屋さん。

お目当ての生デーツを見つけて心の中で「キャー☆」と叫んで興奮していると、
イラン人のおじさんが生デーツと紅茶を差し出してくれました。

甘くて美味しいデーツと紅茶にホッと一息。
ちょっとした緊張もほぐれて、ゆっくりと店内をみて回っていると、
他にもたくさん面白そうなものが！
白い木綿豆腐のようなものが大量にあったので、「これは何ですか？」と聞くと「チーズだよ。食べてみる？」と言って取り出してくれました。
しかも、「パンにつけて食べるとおいしいよ」と、奥からカステラ（！）を出してきてその上にチーズをのせて試食させてもらいました。
チーズはちょっと塩っけがあるけど、フレッシュでとても美味しい！
（家でサラダに入れて食べたらすごく美味でした♪）

そうこうしていると、おじさんが大きなタンバリンのような楽器を取り出していきなり歌い出しました。
これはダフという楽器だそうで、タンバリンの内側にリングがじゃらじゃらついていて、独特の音色を醸し出します。
聞き惚れていると、なんとYouTubeでその名人の演奏を見せてくれました！
しばらく２人で演奏に見入って、久しぶりにゆっくり音楽を聴かせてもらいました。

生デーツを買いに行っただけなのに、1時間近くもゆっくりおしゃべりしたり演奏を聴いたり。
こういう時間、すごーく楽しい！！！
しかも常連らしきイラン人のお客さんからもおすすめ商品を教えてもらったりして、ゆるゆる楽しいひとときでした。

もしかして、私、今まで真面目すぎたのかも？
もっと肩の力を抜いて、人生を遊んでいいんだ〜☆
そう気づいたら、一気にワクワク楽しい気分になりました。

こんな気づきを与えてくれたおじさん、タダモノではなさそうです。
今度はぜひ家族みんなでお店に行きたいな♪

Darvish Shop ダルビッシュショップ

昨日は上京中の義母と一緒に家族みんなでお出かけ。
前日にお風呂に入っていたら「透き通ったきれいな水」というイメージが浮かんで、
ふと箱根へ行こう！と思いつき、小田急ロマンスカーで箱根へ日帰り旅行に行ってきました。

箱根湯本の駅を降りてぷらぷらと歩いていると、「滝まで8分」の表示が。
誘われるままに行ってみると、「飛烟の瀧」と「玉簾の瀧」の2つの滝がありました。
まるで自然のクーラーのように涼しくて、炎天下の中歩いてきた私たちは文字通り生き返りました！
透き通ったきれいな水に、身体の芯から浄化されたような気分です☆

その後はつ花そばに入ると2階の窓際のお座敷を案内され、川と木々を眺めながらゆったり昼食をとることができました。
水を使わず蕎麦粉と地卵、自然薯だけで打ったというおそばはとても美味しかったです。

そしてベゴニア園に向かうと、温泉があることを知ったお義母さんはすぐに隣の温泉へ。
私たちはベゴニア園のカフェでのんびり（ナナトくんはお昼寝zzz）。
何の計画も立てなかった割には、充実した日帰り旅行となりました♪

その夜、家に帰って着替えようとしたら、ベランダの網戸に白いヤモリが！
パッと見た時は半透明できれいなのでゴムでできたおもちゃかと思ったほど。
サッと動いたので思わず「キャー！」という悲鳴をあげてしまったけど、
白くて美しいので、精霊のようにも見えてきました。

悲鳴を聞いて駆けつけたパートナーも、
「もしかしたらお母さんのご先祖様かも。お母さんを箱根に連れて行ったから、お礼をいいに来たんじゃない？」と。
そういえば、その白さが白い髭のようにも見えてきました。

網戸を外してご先祖様には無事外に脱出してもらいました。
単なる偶然かもしれないけど、想像するとなんか楽しい♪
ヤモリさん、訪問してくれてありがとう☆

今日は新月で日食ですね！
パワフルな週の始まりとなりました。

土曜日のことですが、Living Raw Japanのレベル1クラスに参加してきました
（初めて終日ナナトくんと離れての外出でしたが、パパと思い切り遊んで元気でいてくれました^^）。

スムージー、ナッツミルク、マリネ、パテ、パスタ、のり巻き、タルトなどを作りながら試食していくという内容で、たくさんのローフードをいただきました。
どれもこれもすごく美味しくて感激☆
特にマリネは味のバリエーションが広く、器具も使わなくていいのですぐに取り入れられそうです。
きんぴらごぼうもマリネで作れてしまうのには目からウロコでした☆

めちゃめちゃ好みのツボにハマったのは、タルト生地。
ナッツやドライフルーツを使ったタルト生地の余りでエナジーバーのようなものができるのですが、これがとにかく美味しい〜！
もともとエナジーバーは大好きなのですが、ローのものは粉類を使わない半生タイプ。それがもう美味しくて美味しくて。。。
あと、凍ったバナナとベリーで作ったアイスクリームも簡単なのに絶品！でした。

お腹いっぱいになったのに、すべてローフードなので胃もたれすることはなく、お腹だけが文字通りいっぱい〜って感じでした。

すごく楽しかったのですが、改めてショックだったのは
「穀類を避けること」が非常に重要だと言う点。
小麦粉はもちろん、玄米もNG。酵素玄米もしかり、だそうです（ガーン！）。
特に小麦粉は砂糖と同じく中毒になりやすいとのこと。
確かに、出産してからますますパンが好きになって一時期はずいぶんたくさん食べていました(>_<) ただ、講師のTomasiさんとMasayoさんが何度もおっしゃっていた、 「ドグマに陥らないことが大切。なによりも自分の身体の声を聴きながら、ふさわしいものを取り入れていくことが重要」との話には深く共感しました。 各々の体質やその日の体調によって食べたいものも変わるので、 自分の身体に意識を合わせて、無理なく楽しみながらローフードを取り入れていきたいなと思います☆ さて、今日は何を作ろうかな〜♪

2012年に近づくにつれどんどん時間の流れが速くなってきていますが、
6月26日の夏至が過ぎ、7月に入ってからさらにその流れが加速したと感じています。
皆さんはいかがでしょうか？

今月のマナ・カードには久しぶりに「ペレ」が出ました。
ペレは火山の女神であり、破壊と創造の女神。
今後の進路に強力な変化をもたらす存在です。

前回このカードが出たのは2007年12月。
翌月に妊娠がわかり、私の人生は大きく変わりました。
実はその3ヶ月前、2007年9月にマウントシャスタを訪れたことが意識の変化のきっかけになっていました（その時の日記はこちら）。

そして今月。
6月下旬から、3年前に訪れたシャスタのことがまた頭に浮かんできて、
行きたいな〜という思いがありました。
でも実際に航空チケットを予約しようとしたら思った以上に高く、いろいろと現実面での心理的葛藤（夫婦喧嘩も^^;）がありました。

そこへ来て「ペレ」のカード！
もはやぐずぐずしていられない、隆起がすぐそこまで迫っているような迫力があります。
それに加えて、たまたま入ったレストランがカリフォルニアのお店だったり、見ていたドラマにサンフランシスコが出てきたりとシンクロが続き、
これは天使の導きかも☆と背中を押され、13の月の暦の新年、7月26日からシャスタに行くことになりました。

今回はどんな旅になるのか？！
またご報告しますね♪