超シンプルに本来の自分に戻る「SS健康法」

9月2日、久しぶりに東京へ行って「SS健康法」を学んできました。

きっかけは14年前にオーラソーマ(カラーセラピー)を学んだ武藤悦子先生のメルマガ。
武藤先生がSS健康法の伝授会を開催するというのを目にして、直観的にこれは受けたい!と感じ、夜行バスに乗り込みました。

SS健康法とは「Small Stomach healthy method」の略。
広くなった骨盤を引き締めて、下がっている内蔵を上げ、大きくなった胃を小さく折りたたんで本来の健康な身体に戻していくというメソッドです。

「胃を折りたたむ」「骨盤を引き締める」というと、まるで整体的な手法で行うような感じですが、実際は宇宙のエネルギーと繋がって身体に働きかける、一種のエネルギーワークなんです(まさにこの点に惹かれました☆)。

考案されたのは京都の鍼灸師安藤顯生先生で、沖縄の中川角司さんに伝授され、その後爆発的な勢いで全国に広まっています。

施術の前後に水を飲んだら、水の吸収される部位が違ってびっくり。
それと夜行バスで寝不足だったにも関わらず、頭がスッキリして身体も楽になりました!

SS健康法の一般的な効果としては
・胃が小さくなった
・骨盤が引き締まった
・痩せた
・食べる量が適量になった
などの身体的な変化がありますが、元々痩せ型の私は体重にはほとんど変化がありませんでした。
本来の適正体重に戻るため、痩せすぎの人は体重が少し増えることもあるそうです。

その後もセルフヒーリングを繰り返してわかったのは、骨盤が締まってきたと同時にメンタルにも非常にパワフルな効果があること。
・気分が上向きになった
・思考がクリアになってひらめきが多くなった
・思いついたことをすぐに行動に移しやすくなった
など、結果として物事がサクサク気持ちよく運ぶようになり、日常のスピード感も速まったと感じます。

SS健康法はたった数時間学ぶだけでできるようになり、しかも伝授会も開催可能というのがすごくシンプルで実践的☆
どなたでも簡単にできるようになりますので、ご縁のある方に伝授させていただきたいと思います。

興味のある方はぜひご連絡くださいね(近日中にHPでもお知らせする予定です)。
問い合わせフォームはこちら
FBのメッセージでも受け付けています。

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9月28日追記:
HPにSS健康法のページができました。
詳しい内容はこちらをご覧ください。


Categories: Luc, ナチュラル&ヘルシーライフ | 投稿者 arciel | 11:12 | コメントはまだありません

驚きのイネイト活性療法

今、これまでの人生で一番長い風邪(?)を体験中です^^;
3週間ほど前から熱が出て、37〜38度の熱が3日間続き、その後咳が止まらなくなって眠れない日々が続きました。
診療所で検査してもらったら、インフルエンザもマイコプラズマ肺炎も陰性。血液検査でも白血球は正常値とのこと。
それでも、普通の風邪とは明らかに違うこの全身のだるさは一体!?
1週間声が全く出なくなるという経験も初めてでした。

だるさはありながらも普段通りの生活をしていたせいか、少しずつ回復に向かってはまた悪化するという繰り返しで、治る予感がしなくなってきたある日のこと。
メールをチェックしたら、FBでお友達の矢口孝久さんから「イネイト活性療法の遠隔モニター募集のご案内」というメールニュースが届いていました。

イネイト活性療法とは初めて聞く名前でしたが、矢口さんのHPによれば
「身体に起きている全ての異常を検出しそれを脳に正しく認知させることで、自然治癒力がそれらの異常を治すように仕向ける療法」であり、
「本来の自然治癒力を最大限引き出し、自然治癒力が身体の異常を治すように仕向ける」との説明が!

これはまさに今私に必要な療法だと感じ、すぐに遠隔モニターに申し込みました。
そして早速その晩、矢口さんからイネイト活性療法の遠隔治療をしていただきました。
(急な申し込みにも関わらず、ベストなタイミングで治療してくださり感謝です☆)

横になっていると、すぐに松果体の辺りがキュッとして、その後脳のあらゆる部位があたかも手で揉まれているような感覚がはっきりと感じられました。
その刺激を心地よく感じていたら、いつの間にか熟睡していたようで、
意識が戻ったのは治療が終わる予定の数分前でした。

治療終了後に矢口さんからSkype電話で説明をしていただいたところ、思った以上に私の身体は悪化していたそうで、予定より10分ほど延長して下さったそうです。
このタイミングで矢口さんの治療を受けていなかったら相当ヤバいことになっていたかも!?
大げさでなく、おかげさまで命拾いしました☆

治療後は、脳がスッキリとして明るさが戻り、「治る」という意識がはっきりとしてきました。
一時は治る気がしなくなるほど意識が弱っていただけに、この変化は絶大です。
明らかに意識のベクトルが「完治」という方向にぐいっと180度転換しました。

その後咳はまだ少し残っていますが、マヌカハニーや豆乳ヨーグルト、ビタミンC、生姜紅茶、ホメオパシーなど、健康的な食品やセルフケアでだいぶ回復してきました。
(症状が重い時は、そういうものにもほとんど手が出なかったのが自分でも驚きでした)

あと、思いのほかよかったのがオーラソーマのディープレッドポマンダーとキリストのクイントエッセンス。
普段はめったに使うことはないのですが、久しぶりに使ってみたら、レッドの「生命力」のエネルギーを浴びて、身体が温かくなると同時に意識の目覚めみたいなものをはっきりと感じました。
色のエネルギーってスゴイ☆

思い起こせば、11月に入ってからずっと寝冷えをしていたようで、腰痛もありました。
きっと冷えのサインだったのですが、それを見過ごしていたために今回のように重い症状まで進んでしまったのかもしれません。
これからは身体のサインにもっと意識を向けようと思います^^

驚くほどの効果を与えてくれた矢口さんのイネイト活性療法のHPはこちらです。
本当にどうもありがとうございました。
心から感謝いたします☆

ポマンダー 25ml ディープレッドP03
B018QBPZ1I

クイントエッセンス 25ml キリストQ06
B018QBQFTE

マヌカハニー蜂蜜 MGO400+ 250g  ニュージーランド産(海外直送品)
B01KPRI3TM


Categories: ナチュラル&ヘルシーライフ | 投稿者 arciel | 15:11 | コメントはまだありません

Fitbitでヘルシーライフ

子どもの頃から体育が苦手で運動からは縁遠い私ですが、
1ヶ月ほど前からフィットネス製品Fitbitを身につけるようになりました。

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運動オンチとはいえ歩くのと自転車は大好きで、淡路島に住んでいた頃は友達と毎朝ウォーキングしていたことも。
沼島に引っ越してからはボランティアガイド「ぬぼこの会」に入り、観光客の方々と山歩きをするようになりました。
ガイドのある日は結構歩くので歩数計があると励みになるな〜と軽い気持ちで購入したのですが、これが思った以上に楽しい☆

フィットビットは歩数や移動距離、消費カロリー、アクティブな時間などを自動的に記録してくれ、腕時計としても使えるので何かと便利♪
睡眠中も身につけていれば、自分の睡眠の質まで管理できてしまうというスグレモノ(私は気になるので夜は外していますが^^;)。
スマホの連携アプリを使えば活動量も一目瞭然です。

一日の歩数が1万歩近くなると「目標までもうすぐです!」というメッセージが表示されるため、ついあちこち歩き回りたくなって自然と活動量も増えていきます。

達成歩数に合わせていろんなバッジを獲得できるのも面白い♪

sneakers
最初に身につけたときから1万歩達成したときのスニーカーバッジ。

penguin
通算112km歩いたときに取得した「ペンギン大行進」バッジ。

こんな可愛い工夫もあって、なんだか毎日活動するのが楽しくなってくるのです^^

ちなみに、家族や知り合いがFitbitを持っていれば、つながってお互いの記録を共有し、励まし合うこともできます。
また、週に一度は一週間の統計記録がメールで届き、合計歩数や合計距離、つながった人とのランキングなどをお知らせしてくれます。

それほどがんばっていない私にとって、これは少々やり過ぎ感のあるサービスですが(笑)、
日頃運動をやっていらっしゃる方にはかなり役立つのではないでしょうか。

ご自分の活動タイプに応じて、「スタンダード」「アクティブ」「パフォーマンス」別の製品を選ぶことができるので、気になったらぜひ公式HPでチェックしてみて下さいね♪

ちなみに私はデザインに惹かれてAltaを使っています↓
【日本正規代理店品】Fitbit フィットネスリストバンド Alta Small Teal FB406TES-JPN FB406TES-JPN
B01FJAQQB2

Altaには完全防水機能がないので海に持って行けないのが残念ですが、フィットビットをつけて畑仕事をするとアクティブな時間が大幅に増えるのが目に見えてわかって楽しいので、もはや畑にもマストなアイテムとなりました。
運動を日常的に行っている方はもちろん、毎日を楽しく健康的に過ごしたい方にオススメです♪


Categories: ナチュラル&ヘルシーライフ | 投稿者 arciel | 15:13 | コメントはまだありません

季節のフルーツ酵素

昨日の満月に続いて今日は夏至。
いろんなことが満ちて大きな区切りを迎えたように、うちの梅酵素作りもようやく一段落しました。

大阪に住んでいた2012年から梅酵素を作り始めて、今年で5年目。
梅酵素があるとないとでは夏の過ごしやすさが全然違う!と実感するほど夏バテに効くので、年々作る量が増えています。

今年も6月に入ってから、梅酵素と梅酒と梅ジャムは私、梅干しと梅肉エキスは夫が担当し、連日家の中に梅の香りが漂っていました。
それが終わってしまってなんだかちょっと寂しい感じ・・・でも、これで安心して夏を迎えることができます♪

果物って、ちゃんとシーズンを迎える前に必要なものを人間に届けてくれるのがすごいなぁと思います。
例えば、冬に畑になっていたキンカン。
とてもきれいなオレンジ色の実がたくさんついていたので、今年初めてキンカン酵素を作ってみました。
キンカンをカットして砂糖を加えてみましたが、キンカンの水分が少なくて果汁がほんの少ししか出ていない〜(汗)
それで、りんごも加えてキンカン&りんご酵素にしてみました。
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酵素だと加熱しないで作れるので、キンカンのビタミンCやカリウムもそのまま摂取することができるのが嬉しい♡
しかも、寒い季節にも関わらず山育ちのキンカンはパワフルに発酵していました。
この春、花粉症が軽かったのはこのおかげかも?

遊びに来てくれる子どもたちの間で人気なのは、なんといってもいちご酵素。
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色も可愛くて、炭酸で割って飲んだりかき氷にかけても美味しい☆
あっという間になくなるので、来年はもっとたくさん作りたいな。

いちご酵素と梅酵素のつなぎにと、今年初めて作った夏みかん酵素。
さっぱりとした酸味が初夏を思わせて、大人っぽい味の割には子どもたちにも好評でした。
(むいた皮は乾燥させてお風呂用に♪)
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そして今の季節の梅酵素。
最近は、梅酵素か夏みかん酵素をかけたかき氷がおやつの定番となってます^^
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梅酵素と梅ジャム。連日大活躍の白くまくんと。

梅酵素をはじめ、フルーツ酵素づくりはとっても簡単♪
果物と同量の白砂糖を用意し、果物を洗ってカットして、容器に果物と白砂糖が段々になるように入れます。
一晩で果汁が出てくるので、翌日から毎日手でまぜまぜします。

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1週間くらい経って、混ぜた後によく泡立ってきたらできあがり♪
できあがったら発酵を抑えるため、冷蔵庫で保管します。

白砂糖を使うことに抵抗がある方もいらっしゃるかもしれませんが(私もそうでした^^;)、てんさい糖や黒砂糖だとうまく発酵しないので、必ず白砂糖を使ってくださいね。

そのままでは非常に濃いシロップのため、炭酸水などで割って飲みます。
フルーツ酵素を作ってからは、市販のジュースはほとんど買わなくなりました。
息子のお友達も喜んで飲んでくれます♪

季節のフルーツの恵みを、酵素でもぜひ味わってみて下さい*^^*

Categories: ナチュラル&ヘルシーライフ | 投稿者 arciel | 14:53 | コメントはまだありません

ココナッツオイルで虫さされクリーム

昨年、小学生の子どもたちと一緒に行った「ミントで虫よけスプレー」講座。
今年も開催してほしいとのリクエストをいただき(ありがとうございます☆)、週末に「アロマで虫よけスプレー&虫さされクリーム作り」講座を開催しました。

実は、我が家にはこれまで虫さされクリームというものがありませんでした。
蚊にくわれたとしても放っておいたらいつの間にか治っているし、なくてもそれほど困ったことはなかったのです。

でも、今回せっかくなので虫さされクリームも作ってみよう!と思い立ち、調べたら家にあるココナッツオイルでも作れることが分かったので、早速作ってみることに。

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材料はバージンココナッツオイル、ミツロウ、ラベンダーとティーツリーのエッセンシャルオイル。

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ココナッツオイルとミツロウを5:1の割合で煮とかし、火から下ろしてエッセンシャルオイルを1滴ずつ加えてできあがり♪

ちょうど虫さされはなかったので、背中の湿疹に塗ってみました。
すると、じんわりかゆみがやわらいでいって、皮膚がホッとしている感じ!
数日間お風呂上がりに塗っていたら、かなりかゆみがなくなっていました。
9年前にはちみつアレルギーになって以来ずっと悩まされ続けてきた背中のかゆみが、このクリームで解消されるなんてびっくりです☆

ダイエットにいいとか、コレステロール値を下げるとか、認知症予防にいいとかは知っていましたが、皮膚の炎症にこれほど効果があるなんて・・・
おそるべし、ココナッツオイル!

実際、ココナッツオイルには優れた抗菌・抗酸化作用があり、インドやタイ、グアムなどでは虫よけ・虫さされ対策としてココナッツオイルを活用したり、赤ちゃんの全身に塗ったりもしているそう。
(参考:美容らいふ

講座の前に子どもたちにこのクリームを塗ってもらったら、「かゆくなくなった!」「もっと塗りたい!」と即座に反応が。
おかげで、皆熱心にスプレーとクリームを作ってくれました^^

このクリームはココナッツオイルの香りが強くてエッセンシャルオイルの香りはほとんどしないのですが、子どもたちにはかえってそれがよかったようで、「美味しそう」「いい香り♪」と喜んでいました。
中にはクリームを塗った後の指をついなめちゃう子も(息子もですが^^;)。
一応食べても大丈夫な素材なのですが、あまりマネしないでね(笑)

Categories: ナチュラル&ヘルシーライフ | 投稿者 arciel | 11:44 | コメントはまだありません

アボカドの生命力☆

昨日、キッチンの窓辺に植えていたアボカドを見たら、
可愛い芽が出ていました♪

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これはもう半年も前(9月頃?)に植えた種。
さすがに秋冬は芽が出ないか・・・とあきらめていたところ、
種にひびが入っていたのでもしや?と思っていたら、直後に芽が出てきました。

この寒さの中、よくぞ発芽してくれました〜!
この小さな芽を見ると、なんだか無性に嬉しくなります☆

昨年の春夏に種を植えたアボカド3兄弟も、初めての冬を経験中。

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↑10月4日のアボカドたち。
順調に育っていましたが、寒くなってきたので11月からは家の中に入れていました。

でも、次第に厳しくなる朝晩の寒さに堪え兼ねてか、最近は葉っぱが茶色くなってだいぶ枯れかかってきました(涙)
メキシコ生まれだから越冬は難しいのかな・・・と思いきや、
新しい葉が出てきました!

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全部の葉が枯れ落ちてしまった後に、若葉が顔を出してきました♪

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この子は新しい葉がつやつやと大きく育っています^^

少しずつ春が近づいてきたのがわかっているのか、
ちゃんとタイミングを待って出るべき時に芽を出して
しっかりと命をつないでいるのが感動的です♡

こんなにもドキドキと喜びを与えてくれるアボカドの生命力は素晴らしい☆
可愛いアボちゃん、美味しくいただいたら種をとって育ててみると面白いですよ〜♪

ちなみに私が育てている方法はすごくシンプル。
1. アボカドを食べたら種を洗って、茶色い薄皮をはぎます。
2. 種の先がとんがっている方を上にして、土を入れた植木鉢に種を半分隠れるようにして植えます。
芽が出て葉っぱが大きくなったら大きい植木鉢に植え替えるといいですよ。

これからも元気にすくすく育ってくれますように☆
いずれはアボカド自給するのが私の夢です*^^*

Categories: ナチュラル&ヘルシーライフ | 投稿者 arciel | 11:21 | コメントはまだありません

誕生日前の大浄化

先週は息子に続いて私も発熱し、念のため診療所で検査してもらったら
なんとインフルエンザA型にかかっていました!

インフルエンザにかかるのは息子は初めてで、私は小学校以来。
普通に寝ると身体中が痛いので、ベッドの上で七転八倒(汗)
いろいろ試した結果、ヨガの子供のポーズが一番ラクということがわかりました^^;

2〜3日は果物以外は喉を通らなかったのですが、
13日の誕生日にはだいぶ回復してきて、アップルパイをいただくことができました♪
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離島に住みながら、注文した翌日にスイーツが届くなんてありがたい☆

診療所でタミフル、熱冷まし、咳止めの薬を処方していただいたのですが、
ホメオパシーのレメディーを摂っていたので、薬は一度も使用することなくスムーズに回復に向かっていきました。

今回使用したレメディーは
熱の出始めに Acon.(アコナイト)
息子の高熱に Bell.(ベラドーナ)
RX Influ
Influ
TS34(インフルエンザ時によいミネラルのコンビ)
特に息子にはBell.、私はRX Influがよかったように思います。

久しぶりに寝込みましたが、誕生日を迎える前に身体の大掃除ができてよかったです^^
強制的に断食もできて、体内もリフレッシュ☆
まだ本調子ではないものの、頭はクリアでスッキリしています。

息子も発熱をするといつもその後の成長が著しいのですが、
今回も畑のコンポストに生ゴミを捨てに行くお手伝いを始めたり、
しばらくお休みしていた漫画を描き始めたりと、行動のメリハリがついてきているような。
時々は身体も不要なものを大掃除する機会があった方がいいのかもしれません。

とは言うものの、やはり健康が一番。
最近は気温の差が激しいので、皆様もちょっとした体調の変化に気をつけて、どうぞお元気でお過ごしくださいね☆

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息子もすっかり元気になって、外遊びができるようになりました♪

Categories: ナチュラル&ヘルシーライフ | 投稿者 arciel | 12:40 | コメントはまだありません

オーシャンビューの畑が実現☆

4月の終わりからお借りしている山の畑。
春はほとんど何の準備もできないまま、夏野菜の種や苗を植えて
初の自然農(無農薬・無肥料)に挑戦するという、かなり無謀な試みでしたが
少しだけ収穫の楽しみも味わえました♪

比較的よく育ったのはオクラとモロヘイヤ。
ほうれん草とトウモロコシは全滅、
トマトやなす、きゅうりはちょっぴり。
豆類はちょこちょこ。
あと、植えていないけどいつのまにか育っていた里芋。
(これは土地に適応できているだけあって、絶品でした!)

先週は、息子も一緒にサツマイモを収穫してみました。
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そんなに多くはないけど、ほどほどに収穫できてよかった^^
これで小学校の子どもたちと一緒に焼き芋ができそう♪

つい最近まで、山の畑には蚊の大群が押し寄せてくるので
精神的にも肉体的にもかなり辛かったのですが、
ある目的のために、暑さにも蚊にもめげずにできる限り畑に通っていました。
それは「開墾」です!

開墾と言っても、土地を広げるというわけではなく
見晴らしと風通しをよくするために、竹とダンチクを切っていく作業です。

7.26
7月26日の畑。
沼島によく見られる「ダンチク」が生い茂っています。

ある日、畑作業をしていた時に
日々勢いを増しているダンチクを切ってみたら、少し海が見えてきました。
それが夫と私の開墾魂に火をつけたのです!
見晴らしのいい畑を目指して、ひたすらダンチクと竹を切る作業が始まりました。

実際、作業量は夫の方がはるかに勝っていましたが、
私も精神的にはかつてない情熱を開墾に傾けていました。

やればやるほど成果が見られるこの作業。
過去生で開墾していたのかって思うほど、やる気がこみ上げてくるから不思議です。
全身びっしょりと汗をかくので、いいデトックス効果も☆

8.3
8月3日の畑からの眺め。少し海が見えてきました。

秋からは夏に切りためたダンチクをたき火で燃やし、
畑もだいぶスッキリとしてきました。

そしてついに昨日、開墾作業も最終局面を迎えました!
念願のオーシャンビューの畑の実現です☆

10.18
対岸の淡路島もよく見えるようになりました♪

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先週植えた大根とからし菜の芽も出てきて、
ようやく畑のセカンドシーズンがやってきたという感じです。

夏は雑草の勢いに野菜たちが負け気味でしたが、
今回は雑草と野菜の芽の違いが見分けられるようになったので(笑)
もう少し野菜たちに優しい畑にしたいと思います♪
(なにより、これからは蚊が減ってくれるのが嬉しい*^^*)

Categories: ナチュラル&ヘルシーライフ, 沼島暮らし | 投稿者 arciel | 12:01 | コメントはまだありません

夏のお役立ち☆ミント精油

先日、地元の子どもたちを対象に「ミントで虫よけスプレー」講座を開催しました。
普段、虫よけスプレーはティーツリーやユーカリ、レモングラス、レモンバーム、ラベンダーなどのエッセンシャルオイルをブレンドして作っているのですが、
今回は小学生の子どもたちが対象なので、シンプルにミントだけを使うことにしました。

実はミントの精油を購入するのは初めて。
ミントの香りはいかにも!って感じなので、これまで一度も使ったことはなかったのです^^;
でも、改めてミントについて調べてみると、
ミントがとても便利なスグレモノだと気づきました。

まずはその清涼感☆
ミント精油を数滴お風呂に入れると、身体がスッキリひんやりして気持ちがいいのです♪
(ただし入れ過ぎるとヒリヒリするのでご注意を)

もちろん虫よけにも効果あり♪
殺菌効果や防虫効果があるので、蚊やハエ、ゴキブリ、アリ、ネズミなどを寄せ付けないと言われています。
これを機に、床の拭き掃除には必ずミント精油を加えることにしました。
香りもいいのでお掃除も楽しくなります♪

お洗濯にも数滴加えると
汗をかいた洗濯物もミントの香りでスッキリ☆

鼻の通りや呼吸を楽にしてくれるので、花粉症や風邪の時期にも重宝しそう。
頭がクリアになるので、勉強や仕事の時にも最適です。

日常のあらゆるシーンで活躍してくれるミント精油。
もっと早くから使っていればよかった〜!

さて、子どもたちと一緒に作った虫よけスプレーのレシピはこちらです↓

<材料(50mlスプレーボトル分)>
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精製水 45ml
無水エタノール 5ml
ミント精油 10滴
(精製水と無水エタノールは薬局で売っています)

ミント精油はいろんな種類がありますが、今回は北海道産のハッカ油を使用しました。

北見ハッカ通商 ハッカ油ビン 20ml
B0042RE0DU

この容器は広口ビンなので、取り出す時にスポイトがあると便利です。

<作り方>
スプレーボトルに無水エタノールを入れ、ミント精油を加えてよく混ぜ合わせます。
そこに精製水を加え、さらにボトルを振って混ぜ合わせたらでき上がり♪
長期保存には向かないため、作ってから1ヶ月以内に使い切ることをお勧めします。

講座中に室内に入ってきたアブに、作ったばかりのスプレーをシュッシュしていた子どもたち。
アブにとっては災難でしたが、すぐに動きが弱ってそそくさと逃げていきました。
虫が多い島暮らしには欠かせないスプレーとなりそうです^^

安全な素材で作るとっても簡単な虫よけスプレー。
よかったらぜひ作ってみて下さいね♪

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うちの畑で育ったスペアミント。
雑草に負けずにぐんぐん育つ強いハーブです。

Categories: ナチュラル&ヘルシーライフ | 投稿者 arciel | 16:03 | 1件のコメント

畑仕事と初泳ぎ♪

晴れた日曜日。
このところ雨と仕事でなかなか畑に行くことができなかったのですが、
久しぶりに山の方の畑の様子を見てみると、
雑草が伸び放題に伸びきっていました。
自然農とはいえ、さすがにこれでは足を踏み入れることすらできないくらい(汗)
そこで、本腰入れてパートナーと雑草刈りに取り組むことにしました。

少しでもじっとしていると蚊が大挙して押し寄せてくるのでたまりません。
蚊取り線香や虫除けスプレーをしても効かないので、
最近は畑に行くのが恐ろしいほどになっていました^^;
そこでご近所さんオススメの虫除けネットを購入し、
帽子に取り付けたので顔周りは安心♪
暑いけど、長袖パーカーとデニムパンツで蚊の対策はかなり万全になってきました^^

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蚊除けになるというゼラニウムも植えました♪

ふと畑の隅っこを見ると、里芋らしき大きな葉っぱが生い茂っています。
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まるでハワイのような風景!?
里芋は植えていないのですが、野生化した里芋が毎年育っているのかもしれません。
雑草を生やしながら無農薬無肥料で育てているので、
適応できない野菜はいつの間にか消滅しているのですが(ほうれん草とか)
うまく適応できれば雑草並みに強くたくましく育つみたいです♪

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草刈り後の畑の様子。まだまだ雑草だらけです^^;

近くで畑をやっている方が通りかかって、きゅうりのおすそ分けをいただきました。
うちのきゅうりは虫にやられて不作だったので嬉しい♡

夏フェスに行ってきたー!というくらい汗だくになったので、
午後は海にいくことに♪
パートナーは今年2回目ですが、息子と私はこの夏の初泳ぎです。

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今日は風があって波が高く、波打ち際で波乗りするように浮かぶと気持ちいい〜♪
水温はやや冷たいけど、泳いでいる人やバーベキューしている人などで
ビーチは普段より賑わっていました。

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午後の光が波にキラキラと反射して、とても綺麗です。

畑仕事で一汗かいた後の海は、身体が軽くなってとても爽快でした☆
沼島は山と海とでどちらもコンパクトに楽しめるのが魅力です。
この夏、ぜひ遊びに来てみませんか?^^

Categories: ナチュラル&ヘルシーライフ, 沼島暮らし | 投稿者 arciel | 12:04 | 2件のコメント