親も子どもも変わる子育て講座

5月から沼島で開催されている子育てスキルアップ講座に参加しています。
講師は沼島の地域おこし協力隊の安藤美祐さん。
沼島でこんな講座を開催してくれるなんて☆と思い、
引っ越ししてすぐに申し込んだ講座でしたが、
参加させていただいてとてもよかったです!

講座で教えてもらったのは「コモンセンス・ペアレンティング(CSP)」。
元々はアメリカで開発されたトレーニングプログラムを、
児童養護施設「神戸少年の町」の野口啓二氏が日本向けにアレンジしたものです。
「どならない子育て」という本などでも紹介されているので、
耳にした方もいらっしゃるかもしれません。

どならない子育て
伊藤 徳馬
4799313738

この講座では、子どもに伝わるわかりやすいコミュニケーションや
効果的な褒め方、問題行動を正す教育法、
自分自身をコントロールする教育法などを教わるのですが、
普段自分がいかに曖昧な表現で子どもに接していたかがよくわかりました^^;

例えば、寝る前なのに大声で騒いでいる息子に向かって
「もう夜遅いから、いい子にして」と言うと、
一瞬は静かになるのですがすぐにまたハイテンションで騒ぎ始めます(汗)

「いい子にして」や「ちゃんとして」という表現は便利なのですが、
具体的にどうしたらいいかを示していないため、
子どもに伝わりにくい曖昧な表現になっているとのこと。

伝わりにくいから息子は問題行動を止めず、
私は何度言ってもきかない息子にますますイライラ・・・という
まさにバッドサイクルに陥っていました。

「もう遅いから、静かにしてベッドに入ろうね」
「早く寝ると早起きできて朝あわてなくてすむよ」など、
具体的な行動や子どもにとってのメリットをわかりやすく簡潔に伝えることで、
子どもとのコミュニケーションがスムーズになり、問題行動も減るというのです。

これを知ってからは、カーッとする前に
まずは深呼吸して落ち着いて、
息子にどうしたらわかりやすく伝えられるかを考えるようになりました。
同時に、これまでいかに自分が反射的に対処してきたかを反省しました^^;

この講座を受けて、子どもにとって親は家族であるとともに
一番身近な教育者でもあるんだと気づきました。
「教育者」という視点が入ることで客観的になり、
今までよりも冷静に息子と向き合うことができるようになったと感じます。
(もちろん完璧ではないですが^^;)

おかげで、息子の方も自ら進んで宿題をしたり
脱ぎっぱなしだった服を片付けたりするなど、
自然に褒めることも増えてきて
お互いの緊張が高まることがかなり減ってきました。
ちょっとした気づきでずいぶんと変わることができるのが驚きです☆

講座では参加者同士でロールプレイをして、
実際に子どもにどう声をかけるかを練習します。
それがちょっと気恥ずかしかったりもするのですが(笑)、
この「練習をする」ということが実はとても重要で、
実際の生活の場面で非常に役に立ちました。

先週全6回の講座の最終回を迎えたのですが、
終わってしまうのが寂しく感じたほど、気づきが多くてためになる講座でした☆
これから思春期など難しい年齢を迎える前に、心強いお守りを持ったような気分です。

全国の自治体などでCSPの講座が開催されているので、
機会があればぜひ受講してみてください♪
すべての親や子どもと接する方々にお勧めしたい講座です^^

むずかしい子を育てるペアレント・トレーニング
野口 啓示 のぐち ふみこ
4750329347


Categories: 子どもとの生活 | 投稿者 arciel | 16:10 | コメントはまだありません

畑仕事と初泳ぎ♪

晴れた日曜日。
このところ雨と仕事でなかなか畑に行くことができなかったのですが、
久しぶりに山の方の畑の様子を見てみると、
雑草が伸び放題に伸びきっていました。
自然農とはいえ、さすがにこれでは足を踏み入れることすらできないくらい(汗)
そこで、本腰入れてパートナーと雑草刈りに取り組むことにしました。

少しでもじっとしていると蚊が大挙して押し寄せてくるのでたまりません。
蚊取り線香や虫除けスプレーをしても効かないので、
最近は畑に行くのが恐ろしいほどになっていました^^;
そこでご近所さんオススメの虫除けネットを購入し、
帽子に取り付けたので顔周りは安心♪
暑いけど、長袖パーカーとデニムパンツで蚊の対策はかなり万全になってきました^^

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蚊除けになるというゼラニウムも植えました♪

ふと畑の隅っこを見ると、里芋らしき大きな葉っぱが生い茂っています。
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まるでハワイのような風景!?
里芋は植えていないのですが、野生化した里芋が毎年育っているのかもしれません。
雑草を生やしながら無農薬無肥料で育てているので、
適応できない野菜はいつの間にか消滅しているのですが(ほうれん草とか)
うまく適応できれば雑草並みに強くたくましく育つみたいです♪

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草刈り後の畑の様子。まだまだ雑草だらけです^^;

近くで畑をやっている方が通りかかって、きゅうりのおすそ分けをいただきました。
うちのきゅうりは虫にやられて不作だったので嬉しい♡

夏フェスに行ってきたー!というくらい汗だくになったので、
午後は海にいくことに♪
パートナーは今年2回目ですが、息子と私はこの夏の初泳ぎです。

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今日は風があって波が高く、波打ち際で波乗りするように浮かぶと気持ちいい〜♪
水温はやや冷たいけど、泳いでいる人やバーベキューしている人などで
ビーチは普段より賑わっていました。

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午後の光が波にキラキラと反射して、とても綺麗です。

畑仕事で一汗かいた後の海は、身体が軽くなってとても爽快でした☆
沼島は山と海とでどちらもコンパクトに楽しめるのが魅力です。
この夏、ぜひ遊びに来てみませんか?^^


Categories: ナチュラル&ヘルシーライフ, 沼島暮らし | 投稿者 arciel | 12:04 | 2件のコメント